Der er hjælp at hente til dig, der døjer med dropfod

Sundhed
Sundhed
02/12/2022

Der er hjælp at hente til dig, der døjer med dropfod

Sundhed
Sundhed
02/12/2022

Vi går alle rundt med skavanker- store som små, og alle kan være belastende i længden. Er du en af de uheldige, der lider af en dropfod som følge af et brud på den nerve, der gør det muligt at løfte foden opad? Dropfod kan skyldes flere forskellige årsager, men alle patienter ved, at det gør det svært at leve et aktivt liv. Læs med her hvis du ønsker hjælp til din dårlige fod.

Dropfodsskinner

Dette er ikke en behandlingsguide, men snarere en guide til, hvordan du kan komme nærmere livet før din dropfod. Et nervebrud skal ikke sætte en stopper for din daglige gåtur eller lyst til at bevæge dig. Det er nemlig muligt at købe en dropfodsskinne, som er en simpel skinne med en løftemekanik, der hjælper din fod med at blive løftet. På denne måde mindsker den også fald. Find dem her og læs om mulighederne for at få en mere aktiv hverdag på trods. For det er først og fremmest sejt, at du overvejer dette. Det kan kræve meget overvindelse at forsøge sig med denne type støtte, og man kan også blive nervøs for, om skinnen vil være meget synlig. Det er den ikke.

Din komfort

Dropfodsskinner er lavet således, at du kan justere dem, så de passer til din fod og komfort. Desuden kan skinnen sættes udenpå strømper eller nede i sko og let tildækkes af bukser eller anden underdele. Men du har nu ikke noget at være flov over, og den kan sagtens rockes med et par shorts. Hvis du stadig tvivler på, om en dropfodsskinne er noget for dig, er det altid en mulighed at søge professionel vejledning. Fysioterapeuter kan gøre dig klogere på skinnens funktion og sammensætning, så du kan vurdere, om det er noget for dig.

Små vaner, stor forskel: Sådan reducerer du madspild i hverdagen
Gør en forskel for både miljøet og din pengepung med enkle ændringer i hverdagen
Sundhed
Sundhed
Madspild
Bæredygtighed
Hverdagstips
Miljø
Økonomi
4 min
Madspild behøver ikke være en uundgåelig del af hverdagen. Med lidt planlægning, kreativitet og omtanke kan du spare penge, mindske dit klimaaftryk og få mere ud af den mad, du allerede har derhjemme. Få praktiske tips til, hvordan små vaner kan gøre en stor forskel.
Victoria Christiansen
Victoria
Christiansen
Det italienske måltid som samlingspunkt – sådan skaber du den italienske stemning derhjemme
Bring den italienske livsglæde ind i dit hjem med mad, stemning og fællesskab
Mad
Mad
Italiensk mad
Middag
Hygge
Madkultur
Livsstil
7 min
Oplev hvordan du kan skabe den autentiske italienske atmosfære omkring middagsbordet. Få inspiration til menu, vin, stemning og samvær – og lær, hvordan det italienske måltid bliver et samlingspunkt i hverdagen.
Amalie Madsen
Amalie
Madsen
Sundhed, smag og livskvalitet: Sådan finder du din balance i hverdagen
Find glæden i en sund livsstil, hvor både krop og sind trives
Mad
Mad
Sundhed
Livskvalitet
Kost
Velvære
Balance
4 min
Sundhed behøver ikke handle om afsavn og regler. I denne artikel får du inspiration til, hvordan du kan skabe balance mellem gode vaner, nydelse og livskvalitet – så du kan leve sundt på din egen måde.
Rina Odgaard
Rina
Odgaard
Opbevar maden korrekt og undgå spild – en guide til friskhed og holdbarhed
Få mere ud af dine råvarer med simple opbevaringstricks
Mad
Mad
Madspild
Fødevarer
Opbevaring
Bæredygtighed
Husholdning
6 min
Meget mad ender i skraldespanden, før den bliver spist – men med den rette opbevaring kan du forlænge holdbarheden, bevare smagen og mindske spild. Læs vores guide til, hvordan du opbevarer dine fødevarer korrekt og får en friskere, mere bæredygtig hverdag.
Rina Odgaard
Rina
Odgaard